Время работы СР: 7.00 - 23.00

Индекс массы тела (ИМТ)

Калькулятор для расчета Индекса Массы Тела (ИМТ)

Индекс Массы Тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Используйте калькулятор ИМТ, чтобы определить свой индекс массы тела, указав свой рост и вес.

Рассчитать
Метрическая Империческая
Ваш индекс массы тела равен
?
Эти расчеты основаны на средних показателях.

Расшифровка вашего индекса массы тела

Теперь, когда вы знаете свой индекс массы тела, вы на один шаг приблизились к пониманию вашего общего состояния здоровья. 
18 и менее:

Вы явно не доедаете, следует как можно скорее нормализовать питание.
А если вам кажется, что вы едите достаточно, тогда вам необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти обследование, с целью исключить опасные заболевания. Имейте в виду, что расчет ИМТ с недостаточным весом может представлять определенные риски для здоровья.

18.5 – 24.9:

Ваш ИМТ считается нормальным. Этот здоровый вес помогает снизить риск серьезных заболеваний и означает, что вы близки к своим целям в достижении идеального тела.

Более 30:

Ваш ИМТ считается избыточным весом. Избыточный вес может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рассмотрите возможность изменения образа жизни с помощью здорового питания и спорта, чтобы улучшить свое здоровье.

 

Таблица, характеризующая показатели индекса массы тела

ИМТ Классификация Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
16 и менее Выраженный недостаток массы тела Низкая (однако повышается риск развития других заболеваний)
16 — 18,5 Сниженная масса тела
18,5 — 24,9 Норма Обычная
25 — 30 Избыточная масса тела Увеличена
30 — 35 Ожирение первой степени Умеренно увеличена
35 — 40 Ожирение второй степени Высокая
40 и более Ожирение третьей степени Очень высокая

Поиск тренировок